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    #25 *Mitmachfolge* Mehr Schlaf für alle ohne Training – Interview mit Sarah Bohnes

    🌺 neue Podcastfolge:

    #25 *Spezialfolge* Mehr Schlaf für alle ohne Training –
    Interview mit Sarah Bohnes

    🌺 Ich freue mich so sehr diese Folge mit dir zu teilen,
    die so viel Mehrwert zu bieten hat. Heute im Interview habe ich die Sozialpädagogin
    & Schlafberaterin Sarah Bohnes. Sie beantwortet alle Fragen der Community
    rund ums Thema Schlaf. Außerdem starten wir gemeinsam eine Aktion um Mamas die
    das Buch „Jedes Kind kann schlafen lernen“ instant eine Alternative bieten zu
    können. Es wäre so unglaublich hilfreich, wenn du uns dabei unterstützen
    könntest.

    In dem Interview erfährst du

    🌺 das Schlafverhalten der Babies-/
    Kinder besser zu verstehen

    🌺 warum das Buch „jedes Kind
    kann schlafen lernen“ so schädlich für unsere Kinder ist

    🌺 wie du geeignete
    Lösungen für dich und dein

     

    Ich wünsche dir unglaublich viel Freude bei dem Interview
    und bin gespannt über dein Feedback.

     

    🎧 Du kannst meinen
    Podcast auf iTunes, Spotify, YouTube, meinem Blog und auf allen PodcastApps
    kostenlos anhören.

     

    Wenn du uns bei dem Vorhaben unterstützen möchtest die Bücher
    „jedes Kind kann schlafen lernen“ mit einem Inlay zu versehen, findest du den Link
    zum Einleger hier:

    https://muttersprache.online/einleger-jedes-kind-kann-schlafen-lernen/

     

    Wenn du mehr über Sarah und ihre Arbeit erfahren
    möchtest, findest du sie hier:

    http://www.sarah-bohnes.de/

    https://www.instagram.com/bohelsa/

     

    empfohlene Bücher aus dem Podcast:

     

    Schlaf gut, Baby Dr.med.Herbert Renz Polster & Nora
    Imlau

    https://amzn.to/2Oxza34

     

    Artgerecht Nicola Schmidt

    https://amzn.to/2VqGr6q

    https://amzn.to/2BaEXUF

     

    Kinder verstehen – Born tob e wild Herbert Renz-Polster

    https://amzn.to/2MwUCmn

     

    Wenn du regelmäßig lustige Sprüche lesen möchtest,
    besuche mich gerne auf meiner Facebook Seite

    Facebook: https://www.facebook.com/servus.mutte

     

    Auf meiner Instagram Seite gewähre ich ehrliche Einblicke
    in meinen Mama Alltag:

    Instagram: https://www.instagram.com/mutter.spra

     

    Ich habe eine Mamagruppe in Facebook ins Leben gerufen,
    indem es darum geht, sich nicht gegenseitig zu bewerten und zu dissen. Eine
    Anti-Mumbashing Plattform quasi. Ich freue mich, wenn du auch Teil unseres
    Mamarudels wirst:

    https://www.facebook.com/groups/33780

     

    Auf meiner Homepage findest du ein paar Infos über mich
    und Blogeinträge und in naher Zukunft noch vieles, vieles mehr: https://muttersprache.online/

     

    Du hast Bock auf Gute Laune Musik? Folge meiner Happy
    Playlist auf Spotify! https://open.spotify.com/user/xbnq5rf

     

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    #24 Plastikfrei für unsere Kids – 5 Lösungen die dir nachhaltig bei dieser Veränderung helfen

    🌺 neue Podcastfolge:

    #24 Plastikfrei für unsere Kids – 5 Lösungen die dir
    nachhaltig bei dieser Veränderung helfen

    🌺 Das Jenke Experiment hat uns alle erschüttert und
    teilweise auch in Panik versetzt. Wir würden am Liebsten von heute auf morgen
    alles verändern und sind dann häufig doch schnell demotiviert, weil es nicht so
    schnell & so perfekt klappt wie wir uns das wünschen. Deshalb möchte ich
    dir heute 5 Lösungen anbieten, die dich nachhaltig & langfristig dabei
    unterstützen um auf Plastik zu verzichten

    In dieser Folge erfährst du

    🌺 auch ohne unverpackt
    Laden plastikfrei einkaufen kannst

    🌺 was das A und O ist um
    auf Dauer nachhaltiger und plastikfreier zu leben

    🌺 seriöse Quellen die für
    plastikfrei und Nachhaltigkeit stehen

     

    Ich wünsche dir unglaublich viel Freude bei dem Interview
    und bin gespannt über dein Feedback.

     

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    Das Jenke Experiment:

    https://www.tvnow.de/shows/das-jenke-experiment-2243/2019-09/episode-2-das-plastik-in-mir-wie-der-muell-uns-krank-macht-1758900?utm_source=rtl&utm_medium=owned&utm_campaign=right_rail&utm_term=das-jenke-experiment

     

    Unterstütze das Projekt Unverpackt umgedacht:

    https://www.startnext.com/de/unverpackt-umgedacht

     

    Nachhaltige Informationsquellen:

    https://utopia.de/

    https://www.smarticular.net/

     

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    #23 ehrliche Mutterschaft – trau dich zu dir zu stehen

    🌺 neue Podcastfolge:

     #23 ehrliche Mutterschaft – trau dich zu dir zu stehen

    🌺 Ich freue mich so sehr diese Folge mit dir zu teilen,
    die mir wirklich sehr sehr sehr am Herzen liegt. Heute spreche mit dir über
    meine Gedanken zum Thema Gefühle fühlen und sich anderen zumuten zu können und
    vor allem möchte ich dir Mut machen dich zu trauen zu dir und deinen Gefühlen
    zu stehen.

     

    In dem Interview erfährst du

    🌺 woher es kommen kann
    dass wir uns so oft verleugnen

    🌺 welche Tools es gibt
    wie wir besser zu uns stehen können

    🌺 welche Chancen uns begegnen
    wenn wir mehr und mehr zu uns stehen

     

    Ich wünsche dir unglaublich viel Freude bei dem Interview
    und bin gespannt über dein Feedback.

     

    🎧 Du kannst meinen
    Podcast auf iTunes, Spotify, YouTube, meinem Blog und auf allen PodcastApps
    kostenlos anhören.

     

    Wenn du mehr über Leandra und ihre Arbeit erfahren
    möchtest, findest du alle Links zu ihr hier:

    https://linktr.ee/leandravogt

     

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    #22 Resilienz- 7 Säulen die dir dabei helfen dich und dein Kind zu unterstützen

    🌺 neue Podcastfolge:

    #22 RESILIENZ – 7 Säulen die dich dabei unterstützen dich
    und dein Kind zu stärken

    🌺 Ich bin so glücklich
    darüber dieses wundervolle Interview mit dir teilen zu können. Ich hatte die
    große Ehre die wundervolle Leandra Vogt für meinen Podcast gewinnen zu können.
    Leandra ist Kindheitspädagogin, Resilienztrainerin und Mama von 2 Kindern.

    In diesem Interview sprechen wir über das wertvolle Thema
    Resilienz.

     

    In dem Interview erfährst du

    🌺 welche stärkende Kraft
    durch Beziehung möglich ist

    🌺 warum der Satz „da muss
    es durch“ keinen Sinn macht

    🌺 welches Potenzial in
    unseren Mamanetzwerken liegen

     

    Ich wünsche dir unglaublich viel Freude bei dem Interview
    und bin gespannt über dein Feedback.

     

    🎧 Du kannst meinen
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    #21 STOP MUMBASHING – wie das Mumbashing endlich ein Ende nehmen kannst

    🌺 neue Podcastfolge:

    #21 STOP MUMBASHING – vernetzen statt zerfetzen! Wie
    Mumbashing endlich aufhören kann.

    🌺 Ich freue mich so sehr eines
    meiner Herzensthemen mit dir zu teilen. DAS ENDE DES MUMBASHINGS:

    Ich spreche mit dir über meine Gedanken wie Mumbashing
    beginnt und was es mit uns selbst zu tun hat.

     

    Außerdem erfährst du in diesem Podcast wie du

    🌺 eine friedvolle
    Beziehung zu anderen Mamas aufbauen kannst

    🌺 was der Ripple effect
    ist

    🌺 was wir mit Herzogin Meghan
    gemeinsam haben

     

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    Trish

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